Как не отвлекаться от работы: лайфхаки для зависимых от гаджетов

Примерно треть своего времени ежедневно каждый из нас проводит за телефоном. Рука так и тянется проверить социальные сети, даже если рядом сидит собеседник или нужно работать. Если мы не берём его в руки, он напоминает о себе сам. Телефон вибрирует, когда мы работаем, ведем переговоры, опаздываем на встречу… Многие оповещения бывают полезны, но все равно заставляют нервничать, отвлекают, снижают продуктивность. Если хотите решать сами, когда телефон может тратить ваше время, то советы ниже для вас.

Воспользуйтесь приложениями для личной эффективности

Forest: Stay focused. Доступно как для андроидов, так и для обладателей яблочных смартфонов. Это приложение уникально тем, заставляет сфокусироваться на работе с помощью игры. За каждые полчаса, что вы не используете телефон, вырастает по одному зеленому дереву. Если вы хотите использовать его раньше, то можно нажать кнопку “Сдаться”, но тогда маленькое дерево погибнет на ваших глазах. И останется в виде знака поражения на общей лесной поляне. В случае победы на поляне будет появляться всё больше зелёных деревьев.

AntiSocial — простое приложение, которое умеет считать, сколько времени отнимают определённые приложения, а затем блокировать и ограничивать их по времени. Для Apple есть похожее — Anti-Social, но платное.

Focus Lock — гибкое приложение для Андроидов. Также как и AntiSocial позволяет настроить определенные промежутки, когда вы можете воспользоваться телефоном. Но есть дополнительные бонусы, например, после часа блокировки можно зайти в приложение на 5 минут, а потом оно снова станет недоступно.

Для офисных работников актуальны не только приложения для телефонов, но и для компьютеров. Конечно, проще вообще не открывать на работе ненужные социальные сети, но если удержаться от соблазна тяжело, то в помощь расширения от Google Chrome:

  • StayFocused — работает в режиме таймера — закрывает доступ к определенным сайтам по истечении времени, которое вы сами зададите;

  • News Feed Eradicator for Facebook — сохраняет все функции в Фейсбуке, но убирает ленту новостей;

  • RescueTime — в фоновом режиме считает, сколько времени вы проводите на полезных сайтах и на сайтах развлечений, а затем показывает итоговую цифру вашей производительности;

  • Tomato Clock — простой таймер для тех, кто пользуется техникой тайм-менеджмента Pomodoro. Можно устанавливать короткие и длинные перерывы, сбрасывать время, просматривать статистику.

Соберите все "мигалки" в одном месте

Для тех, кто ведёт свою работу через браузер, знакома проблема работы с несколькими сервисами, которые занимают много вкладок. Перед глазами постоянно мелькают уведомления. И чтобы просмотреть уведомления от каждого сервиса, необходимо заходить в каждую из вкладок по очереди, проверять, отвечать. Приложение Station решит эти проблемы. Оно объединяет в себе огромное количество сервисов, которые доступны в одном окне. Встроенная функция “Фокус” позволяет задать промежуток времени, в течение которого вам не придёт ни одного уведомления.

Отключите пуши

Пуши — это всплывающие сообщения (уведомления), которые появляются в браузерах. Это могут быть новости, акции, анонсы статей. Иногда мы подписываемся на них случайно, а потом надоедливые всплывашки не дают покоя. Для того, чтобы отключить их, необходимо зайти в настройки браузера. В каждом из них это делается по-разному.

Как отключить push уведомления в Chrome

Настройки → Показать дополнительные настройки → Личные данные → Настройки контента → Не показывать оповещения на сайтах или Настроить исключения

Как отключить уведомления в браузере яндекс

Настройки → Показать дополнительные настройки → Личные данные → Настройки содержимого → Уведомления → Не показывать оповещения на сайтах или Управление исключениями

Как отключить уведомления в браузере FireFox

Настройки → Содержание → Уведомления → Выберите сайт и измените настройку на Удалить сайт

Как отключить уведомления в браузере Safari

Настройки →  Уведомления → Выберите сайт и измените настройку на Отказать

Скачивайте, устанавливайте, настраивайте и наслаждайтесь своей продуктивностью!

Еще по теме

Автоматизация контекстной рекламы в недвижимости: как за 3 шага снизить цену лида на 46%

Лидогенерация для медицинского центра: как снизить стоимость лида в медицинской тематике?

Маркетинговое расследование: почему мы не выполнили план по лидам?

Нужно увеличить продажи из интернета? Обращайтесь сегодня!


Баннерная реклама цены

Спасибо!
Мы перезвоним вам в ближайшее время.

пн-пт с 9 до 18-30

Спасибо!
Мы перезвоним вам в ближайшее время.